Vill du sluta röka?

rökstopp

Har ni tänkt på en sak? Det är inte alls lika många som röker längre. Kanske det har att göra med förbudet som kom för längre sedan samt att det kom ytterligare tillägg till detta förbud i somras. Kanske det har att göra med att allt fler inser att det inte är hälsosamt att röka. För det är det ju inte. Det är inte bra för den som röker och det är inte bra att vara passiv rökare. Sedan kostar det ju även en hel del pengar med. Pengar som man kan lägga på annat. Det är klart att det kan vara svårt att röka,  men helt omöjligt är det inte. Har flera vänner som lyckats. Det finns ju hjälpmedel som plåster, tuggummi, sprayer med mera. En vän till mig slutade med hjälp av e cigg. Hon köpte e jucie till e cigg samt en el cigg då då så klart. Sedan så sänkte hon nikotinhalten varje vecka.

Motivation är ett måste

Oavsett vad man tar för hjälpmedel så är det något som alla som ska sluta röka måste ha gemensamt. Det är att ha motivtionen och viljan att sluta. Om man inte vill, har lust eller känner för det, så kommer det inte att gå. Det är ju så med många saker i livet. Har man egentligen inte lust, ja då är det inte heller så lätt att genomföra det. Så hitta viljan först och kolla sedan vad det kan vara som kan hjälpa dig med att sluta röka. 

28 okt 2019